योग अभ्यास के माध्यम से लोगों को स्वास्थ्य में सुधार के बारे में शिक्षित करने के लिए योग दिवस मनाया जाता है। योग मुद्रा के लाभों को उजागर करने के लिए हर साल 21 जून को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाया जाता है। इस दिन का उद्घाटन प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने किया था। योग अभ्यास के माध्यम से स्वास्थ्य में सुधार के बारे में विश्व स्तर पर लोगों को शिक्षित करने के लिए योग दिवस मनाया जाता है।
दरअसल पूरा देश कोरोना महामारी से लड़ रहा है. वायरस के प्रसार को नियंत्रित करने के प्रयास दिन-ब-दिन जारी हैं। इसलिए लोगों को अपने स्वास्थ्य की सुरक्षा के बारे में चिंतित होने की जरूरत है। योग के अभ्यास से रोगों के प्रसार और शरीर पर उनके प्रभाव से बचा जा सकता है। प्रतिनिधि योग का अभ्यास करते रहें
योग शब्द संस्कृत का शब्द है। शरीर और चेतना को मिलाने का अर्थ है। रोजमर्रा की जिंदगी में उत्साही और ऊर्जावान बनने की कोशिश करता है।
अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2021 थीम
योग दिवस पिछले साल परिवार के एक सदस्य के साथ मनाया गया था जिसे योग नाम थीम कहा जाता है। जीवन में आराम से रहने के लिए लोगों के स्वास्थ्य में सुधार का वादा करता है। इसी तरह, इस वर्ष के अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2021 की थीम योग के लिए योग है। वर्तमान महामारी के दौरान योग मनोवैज्ञानिक स्थिरता लाता है।
महामारी से पीड़ित लोगों में अभी भी अवसाद और थकान है। इसलिए योग दिवस को सेहत के लिए योग बनाने की मंशा से मनाया जा रहा है। हमारे शरीर को कोविड-19 महामारी से पूरी तरह उबरने में सहयोग करना चाहिए। वायरस से लड़ना होगा। योग के आसन हमारे शरीर में रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में मदद करते हैं। प्रतिनिधित्व के रूप में योग का अभ्यास करना सबसे अच्छा है
